Pickleball ist nichts für Weicheier

BALTIMORE, MD (Ivanhoe Newswire) – Wenn Tennis und Racquetball heiraten würden, wäre ihr Erstgeborener Pickleball. Das Pickleball-Spiel hat in letzter Zeit so stark zugenommen, dass es mittlerweile am schwierigsten ist, einen leeren Platz zu finden, und das gilt nicht nur für Großeltern. Pickleball stieg in den USA laut Angaben um 158 Prozent.„Picklehead-Statistik.“ Aber für diese 40 Millionen Spieler steigt auch die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung sprunghaft an. Wir besuchen den Annapolis Pickleball Club und sprechen mit einem Spieler, der sich monatelang von einer schweren Knieverletzung erholt hat.

Bob Friend, ein verletzter Pickleballspieler, sagt: „Es ist ein kurzes Paddel. Es handelt sich nicht um ein Schnurspiel, sondern um einen Plastikball und nicht um einen Gummiball mit Kern.“

Pickleball ist ein sozialer und ansprechender Teil des Spiels. Viel Gelächter, aber Wettbewerbsgeist führt dazu, dass man verletzt wird.

„Ich hatte beim Pickleball zwei Verletzungen. Die letzte Verletzung, die ich erlitt, war ein Riss der Patellasehne im linken Knie, war bei einem Turnier.“ Erklärt Bob.

Jeder kann Pickleball spielen, aber 90 Prozent der Verletzungen ereignen sich bei über 50-Jährigen.

John-Paul Rue, MD, staatlich geprüfter orthopädischer Sportmedizinchirurg am Mercy Medical Center, sagt: „Eines der häufigsten Missverständnisse über Pickleball ist, dass es weniger Verletzungen hervorruft als andere Sportarten. Die meisten Verletzungen, die wir sehen, treten an der unteren Extremität auf, also an den Knien und Knöcheln. Sie entstehen normalerweise durch plötzliche Ausfallschritte, Sprünge oder Drehungen.“

Bobs Patella-Verletzung am Knie war schwer.

Doktor Rue erklärt: „Er machte sozusagen einen plötzlichen Ausfallschritt, und was passierte, war, dass sich seine Quadrizeps- und Oberschenkelmuskeln plötzlich zusammenzogen und tatsächlich die Sehne direkt unterhalb der Kniescheibe vom Knochen riss.“

Bob sagt: „In den ersten vier bis sechs Wochen bist du ziemlich unbeweglich. Dann gewinnt man an Selbstvertrauen und die Zahnspange beginnt sich zu lösen, weil man in den ersten fünf Wochen mit einer Zahnspange schläft.“

Wie kann man also dafür sorgen, dass Pickleball Spaß macht und gleichzeitig vor Zerrungen, Verstauchungen und Luxationen geschützt ist? Doktor Rue sagt, wärmen Sie sich vor und nach dem Spielen auf, kennen Sie Ihre Grenzen und dehnen Sie sich.

Doktor Rue sagt, dass es zwei bis drei Jahre dauern wird, bis Bob wieder sein „volles, explosives und konkurrenzfähiges Niveau“ erreicht. Er erinnert die Spieler daran, dass Frakturen häufig vorkommen, insbesondere aufgrund einer geringen Knochendichte in späteren Jahren. Deshalb rät er Ihnen, vielleicht etwas langsamer zu spielen, als Sie für nötig halten, und Sie werden viel länger spielen!

Zu den Mitwirkenden an diesem Nachrichtenbericht gehören Donna Parker, Produzentin, Roque Correa, Redakteur und Kirk Manson, Videofilmer.

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